Nefes darlığı, tıbbi ismiyle dispne, fizikî efor sırasında ortaya çıkabilen yaygın bir semptomdur ve sıklıkla KOAH, astım yahut kalp yetmezliği üzere altta yatan sıhhat sıkıntıları ile bağlıdır. Yürüyüş, koşu yahut idman üzere aktiviteler sırasında nefes almakta zorlanıyorsanız, bedeninizin daha fazla araştırılması gereken bir sinyal verdiği manasına gelebilir.
MERDİVEN ÇIKARKEN YORULUYORSANIZ DİKKAT!
Nefes darlığı, teneffüste rahatsızlık yahut zorluk hissi manasına gelir. Ağır fizikî aktivitenin akabinde nefes nefese kalmak olağandır, lakin merdiven çıkma ya da kısa aralarda yürüme üzere hafif-orta dereceli eforla nefes darlığı yaşamak, altta yatan bir sıhhat sıkıntısının işareti olabilir. Nefes darlığı, bilhassa ansızın ortaya çıktığında yahut göğüs ağrısı, hırıltı ya da baş dönmesi ile birlikte olduğunda tasa vericidir. Birçok kişi bunu yalnızca “kondisyonsuz” olmaya yorar, lakin devam ederse bir sıhhat uzmanına danışmak değerlidir.
KOAH
Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH), amfizem ve kronik bronşiti içeren kronik bir akciğer hastalığıdır. Bu durum, hava akışını pürüzler ve havanın akciğerlerden girip çıkmasını zorlaştırır. Fizikî aktivite ile ekseriyetle kötüleşir ve daima nefes darlığına yol açar. Sigara içmek, KOAH’ın en kıymetli risk faktörlerinden biridir.
KOAH Belirtileri, öksürük, hırıltı, göğüste sıkışma ve sık sık teneffüs yolu enfeksiyonlarını içerir. Hastalar, yürümek yahut konut işleri yapmak üzere fizikî hareket gerektiren günlük misyonları yerine getirmekte artan bir zorluk fark edebilirler.
ASTIM
Astım, hava yollarının daralmasına ve iltihaplanmasına neden olan bir teneffüs yolu hastalığıdır ve bu da nefes almayı zorlaştırır. Bilhassa idman sırasında yahut sonrasında nefes darlığı, antrenmana bağlı astımın temel belirtisidir.
Astım tetikleyicileri ortasında alerjenler, kirleticiler yahut soğuk hava bulunur ve bunlar belirtileri kötüleştirebilir. Şiddetli hadiselerde, hava yolları kıymetli ölçüde daralarak çok nefes darlığına, hırıltıya ve göğüste sıkışma hissine yol açan astım krizi meydana gelebilir.
KALP YETMEZLİĞİ
Kalp yetmezliği, kalbin kanı tesirli bir formda pompalayamaması durumudur ve bu, akciğerlerde ve bedenin öbür bölgelerinde sıvı birikimine yol açabilir. Bu da fizikî efor sırasında nefes darlığına neden olabilir, zira beden gereğince oksijen alamaz.
Kalp yetmezliği belirtileri ortasında yorgunluk, bacaklarda şişlik ve yatarken nefes almakta zorluk yer alır. Tedavi edilmezse bu durum vakitle berbatlaşabilir, bu yüzden erken müdahale çok kıymetlidir.
ANEMİ
Anemi, sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin eksikliği ile karakterizedir ve bu da nefes darlığına yol açabilir. Kırmızı kan hücreleri, oksijeni beden boyunca taşır ve beden gereğince oksijen almazsa, hafif bir aktiviteyle bile nefes nefese kalabilirsiniz.
Anemi belirtileri ekseriyetle yorgunluk, baş dönmesi ve soluk deri ile birlikte nefes darlığını içerir.
Nefes darlığı nadiren tek başına gelir. Ekseriyetle belli altta yatan duruma işaret edebilecek başka belirtilerle birlikte görülür. Bu belirtiler şunları içerir:
Hırıltı
Göğüste sıkışma yahut ağrı
Sürekli öksürük
Yorgunluk yahut halsizlik
Baş dönmesi
Bacaklarda yahut ayak bileklerinde şişme (ödem)
UZMANA DANIŞIN!
Nefes darlığı sık yahut şiddetli hale gelirse, tıbbi yardım almak kıymetlidir. İkaz işaretleri şunları içerir:
İstirahat halindeyken nefes darlığı
Göğüs ağrısı
Mavi dudaklar yahut parmaklar
Aşırı yorgunluk yahut baş karışıklığı